健康を話題にする時、身体的健康だけでなく心の健康も気にかける必要があることを忘れてはなりません。冬には、うつになりやすく、悲しみや無気力に沈むことが非常に簡単です。太陽光の不足や周りの退屈さのせいかもしれません。

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