2020年、古いスキルを向上させたり、新しいスキルを身につけたりするために大学や専門学校の入学試験を受ける必要はもうありません。必要な活動に1日数時間を見つけ、自分自身を向上させる意欲を持つだけで十分です。新しい職業を習得したり、自分の好みに合った趣味を見つけたり、運動中毒者になることも、望むなら何でも可能です。学校の習慣に従って、新しい知識への渇望は秋に目覚めます。これを楽にするために、今秋試してみる価値のあるトレンドの趣味を選んでみました。


ジムに行く代わりに:

スポーツはトレッドミル、無限のランジ、スクワットだけではありません。自分にぴったりの非定型なスポーツがたくさんあります。

  • ノルディックウォーキング

この特別なポールを使った速歩きは、背中、腹筋、胸、肩の帯に非常に有益です。これは、運動が全くない人や、健康上の理由で激しい運動を好まない人にも適しています。

隔離中に行う最良の短時間の自宅ワークアウト8選
常に自宅にいなければならない時に活動的でいることや動き回ることは難しいので、この夏フィットで健康を保つためのワークアウトを用意しました。
  • スカッシュ

このスポーツは、多くの締め切りや無駄な会話から気を紛らわせたい人に選ばれます。スカッシュではあなたとラケットとボールだけです。ゲームの本質は、ボールを遠い壁に打ち、ヒットを逃さないようにすることです。このスポーツは反応速度と持久力を養い、1時間のプレーで1,500カロリーを消費できます。

  • プロギング

このスポーツは、運動しながら地球を助けることができます。プロギングをする際には、走りながらゴミを集めます。このスポーツはランニングと比べて多くのカロリーを消費できます。このスポーツは社会運動と同様に、ソーシャルメディアで非常に人気があります。例えば、Instagramには#ploggingハッシュタグを付けた14万以上の投稿があります。

自主隔離中に時間を有効に使う方法
自主隔離中に自宅で何をするかについて、退屈から気が狂わないようにするためのさまざまなオプションを用意しました。あなたの好みに合ったものが見つかるでしょう。

英語コースの代わりに:

  • 英語が大きな機会と展望への扉であるという事実に異議を唱えるのは難しいですが、学ぶ価値のある言語はそれだけではありません。Ethnologue: World Languagesによると、英語は世界で4番目に広く話されている言語です。5億人以上が話します。しかし、首位は中国語、特に標準中国語が占めています。中国は世界で最も人口が多い国であり、経済発展においてもヨーロッパの大部分を凌駕しています。したがって、中華人民共和国の住民を理解する能力はあなたのスキルセットにとって非常に貴重なものになるでしょう。さらに、中国では英語を理解する人はほとんどいません。

  • 広く話されている言語の2位はヒンディー語です。4億人以上が話しており、インドの人口の40%に相当します。インドの憲法では23の言語が認められていますが、ヒンディー語が主要で最も古い言語とされています。

  • 学びやすい言語としての評判を得ているのがスペイン語で、第3位を占めています。スペイン語の音は他のロマンス語族の言語に似ていますが、フランス語とは異なり、すべての単語が同じように綴られ、発音されます。

筋肉だけでなくスキルを向上させる

毎年、ビジネスや就職に特化したオンラインサービスLinkedInは、最も需要のあるスキルのリストを発表します。研究の過程で、LinkedInのアルゴリズムは6億6千万以上のプロフェッショナルと2千万以上の求人情報を分析してリストを生成します。ソフトスキルとハードスキルのリストは別々に作成されます。2020年、専門家は感情知能というソフトスキルを向上させることを勧めています。このスキルは昨年のリストに含まれており、創造性、適応性、説得力、協力する能力などが含まれています。ハードスキルに関しては、2020年には新しいイノベーションが追加されました。例えば、雇用主にとって最も求められるハードスキルはブロックチェーンです。この専門家の需要は供給を上回り、以下に適用されます:

  • クラウドコンピューティング、多くの企業が"クラウド"に移行し、それを管理する人材が必要です。
  • アフィリエイトマーケティング、ソーシャルネットワークでのアフィリエイト投稿や特別プロジェクトを使ったマーケティング。
  • 営業スキル(会社の主要な資産はその製品であり、その製品を販売する方法を知っている人は常に求められます)。
  • ビデオコンテンツの作成とビデオ編集。これは最も明白なスキルではありませんが、専門家によると、2022年にはインターネットトラフィックの82%がこの種類のコンテンツに向けられ、この分野の専門家は確実に働き口に困らないでしょう。