今日は何の日？先延ばし対策の日

今日がどんな祝日か、なぜ特別な日なのか知りたくありませんか？それなら幸運です！このセクションでは、1年の中で最も楽しく、記憶に残り、国際的に有名な日々をまとめてお伝えしています。人生は祝う価値があると確信しているので、実績、イベント、祝日、歴史的人物を記念することを目指しています。だから、毎日一つの豆知識と知識を手に入れるのが早道です！

"明日できることを明後日まで延ばすな。" – マーク・トウェイン。

先延ばしは怠けではなく、必要または望ましい行動を取ることができず、それらを後回しにすることです。

9月6日は、先延ばしに対抗する日であり、この「モンスター」を打ち負かさなければならないことを思い出させてくれます。

• ウラジーミル・ナボコフは、次の本の執筆に取り掛かる代わりに、チェスのパズルについて考えることに多くの時間を費やしていました。彼は、これは非常に複雑で楽しいが無駄な芸術であり、幻覚的な極限へと導き、時間を喰い尽くすと語りました。

• アルバート・アインシュタイン、相対性理論の生みの親は、レコードプレーヤーの前で何時間も音楽を聴きながらリラックスして座っていることができました。

• ウィンストン・チャーチルは速い労働者ではありませんでしたが、粘り強い労働者であり、天井をじっくり見つめることがよくありました。実のところ、彼はこれをかなり意図的に行っていました。

先延ばしと戦う方法は？

ここに、この記事全体が書かれるべき最初で最も効果的な方法があります：

• 最も重要なタスクが何であるかを明確にする。
• 重要なタスク以外のすべてから離れて、ソーシャルメディアに気を取られないようにする。
• そのタスクに対する自分の動機を明確にする。
• 困難を感じたら、そのタスクを小さく管理可能なサブタスクに分解する。

疲れているために物事を先延ばしにしている場合、エネルギーレベルをリセットできます：

• お茶やコーヒーを飲む。
• 散歩をする。
• 少し昼寝をする。

先延ばしのもう一つの主な理由は、何かをすべきかどうかについての不確実性です。何を得るために何かをしなければならないのかを決定します。それはお金ですか？栄光ですか？自分自身に正直になり、おそらくそのタスクを完全に放棄する必要があるかもしれません。そうすれば、何も先延ばしにする必要はありません。

• 目的を明確にする。
• 動機を燃やす。
• 仕事に取り掛かる。