ほとんどの人は、飛行機の離陸と着陸前にストレスを感じますが、飛行機が実際には最も安全な旅行手段であることを知っています。しかし、本当に怖いのは何か知っていますか？飛行機恐怖症の人と一緒に飛ぶことです。彼のストレスと緊張はあなたにも伝わるかもしれませんが、あなたはキューカンバーのように涼しく保ち、彼の怖がりを納得させる必要があります。ここでは、私の個人的な経験を少しお話し、飛行機恐怖症の人とどう対処するかについてのトップ5のヒントを提供します。
1. ウイスキーで落ち着かせる
出発前に時間がある場合は、ラウンジに立ち寄っておいしいランチを楽しみ、飲み物を楽しんでください。あなたの主な目的は、飛行機恐怖症の人をリラックスさせることです。彼も気分が良くなり、彼もリラックスできるでしょう。問題は、軽く行って、彼を飛行機のはしごまで運ぶことにならないようにすることです。また、出発前にコーヒーを飲まないようにしてください。それは彼を不安にさせるかもしれません。
2. ピルを飲んで甘い夢を見る
搭乗の10分前は、あなたの仲間が睡眠薬を飲むのにちょうど良い時間です。ただし、この方法は長時間のフライトにのみ適しています。短時間のフライトの場合、強い鎮静剤だと起こすことができず、彼は5時間後まで意識が鮮明になりません。短時間のフライトの場合は、ヒント1を参照してください。
3. 会話で気を紛らす
怖がっているとき、仲間は子供のようです。離陸と着陸の間に彼を気を紛らわすようにしましょう。話をしたり、座席ポケットに常にある機内誌を読むなどです。彼が窓を見ることや、緊急着陸の場合に乗客に指示を出す客室乗務員を見ることを避けることが重要です。それは彼の飛行機恐怖症を直ちに怖がらせるでしょう。この方法は、ピルを飲むことを拒否する人や、飲みたくない人に適しています。
4. アプリやゲームで楽しませる
飛行機恐怖症を克服するのに役立つアプリケーションがたくさんあります。その一つがSkyGuruです。それは飛行中に話しかけてくれるので、安全で安心できます。同様に、彼はゲームをしたり本を読むことで気を紛らわすことができます。しかし、これらのものは飛行中にのみ効力を発揮し、離陸や着陸時には効果がありません。その時点で、飛行機恐怖症の人はシートにしがみつき、窓に鼻を埋める可能性が高いです。前もって音楽をかけておくと良いでしょう。そうすれば、車輪の音を聞いてパニックになることがありません。
5. 空中散歩
最後に、私のように飛行機恐怖症の人と一緒に飛ぶ人のためにもう少しアドバイスします。飛行機の事故や飛行機の仕組みについてすべてのディスカバリーチャンネルの番組を見た人と一緒に飛ぶのはかなり大変です。特に彼が飛行機で起こっているすべてのことにコメントしている場合はさらに難しいです。その後、あなたも飛行機恐怖症になるかもしれません。そんな飛行機恐怖症の人の脳は、すべての番組を思い出し、わずかな乱気流ですらパニック発作を引き起こす可能性のある恐ろしい空想場面を生成し始めます。上記のすべてのヒントを使用できます（ただし、睡眠薬とアルコールは混ぜないでください）。離陸と着陸の間、パートナーの手を握ってください。ポーカーフェイスを保ち、彼の飛行機の話を無視することが最も重要です。飛行機が所定の高度に達したら、立ち上がって一緒に機内を歩いて、恐れることは何もないことを最終的に納得させましょう。
