スポーツにしばしば大きなプレッシャーが伴う世界で、ノースカロライナ州のある高校が思いやりのあるコーチのおかげで型を破っています。紹介するのは、若いアスリートの身体能力を高めるのではなく、彼らのメンタルウェルビーイングを育むことで人生を変えているメンタルヘルスコーチ、ルェンショーン・ミラーです。
フィールドを越えたゲームプラン
ミラーコーチは、そのサッカーチームのメンタルレジリエンスに焦点を当てた革新的なアプローチを取っています。メンタルヘルスと運動パフォーマンスの関連を示す証拠が増えている中、この取り組みは最適なタイミングで行われています。
会話のための安全な場を作る
ミラーのチームの環境は、オープンでサポートにあふれています。「私たちは単なるチームメート以上であり、家族だ」とある選手が述べています。CBS Newsによると、スポーツにおけるメンタルヘルスのスティグマを減らすためには、これらの会話が非常に重要です。
メンタルコーチの重要性
ミラーのビジョンは、今日の多くの若いアスリートが直面するメンタルヘルス問題に取り組むだけでなく、彼らに人生の大舞台で役立つコーピングストラテジーとレジリエンスを装備させることです。
地域社会全体に変化を促す
ミラーの活動の影響は、学校内だけでなく地域社会全体で注目されています。保護者や教育者たちはこのアプローチを称賛し、他の学校でも同様のアクションを促すことを望んでいます。
勝利への戦略
スポーツが多くの若い命の大きな部分を占め続ける中で、メンタルヘルスコーチングの統合は、学校にとっての勝利の戦略となるかもしれません。ミラーコーチは、フィールド上でチームを支援するだけでなく、より健康的な未来を切り開いています。
この高校のコーチの積極的な行動は、スポーツにおけるメンタルヘルスに取り組むことで、勝利のシーズンだけでなく、勝利の人生につながる可能性があることの証拠です。
